こちらのページは来院患者様用です。
院長・トレーナー・理学療法士のいずれかに自主トレを指導された患者様用に
ホームページ内に自主トレを開示してあります。

主に自主トレでよく指導されるものを抽出して載せていますので、
自主トレ指導された全てが載っているわけではないことをご了承ください。
自主トレはその個人について、体の状態なども異なるため、
その患者様に合わせて指導方法を変えています。
なので、自主トレのベースとして考えてもらえたら幸いです。

①②③④

⑤⑥⑦⑧

⑨⑩⑪⑫

⑬⑭⑮⑯